Full- Body

De naam zegt het al: in deze les trainen we ons hele lijf! Dit kan zowel cardio zijn in de vetverbranding zone, een training die wat meer gericht is op conditie, kracht training of juist een combinatie hiervan! Deze trainingen zijn ook heel erg gevarieerd. De ene keer zullen we met gewichten trainen en de andere keer meer HIIT oftewel High Intensity Interval Training. Ook deze lessen zijn voor iedereen toegankelijk.